中医宋登丽：男同志中不中，一看舌根黄不黄，二看舌边鼓胀不鼓胀在中医看来，有两处关键位置尤其值得关注——舌边与舌根，通过这些可以看出你身体的情况。 一看舌边：鼓不鼓舌边区域直接关联着肝脏...

男同志中不中，一看舌根黄不黄，二看舌边鼓胀不鼓胀在中医看来，有两处关键位置尤其值得关注——舌边与舌根，通过这些可以看出你身体的情况。 一看舌边：鼓不鼓舌边区域直接关联着肝脏的状态。肝脏负责身体气血的畅通流动与储藏。当你发现舌头两侧边缘明显鼓起、胀满，甚至舌头颜色显得发暗或带紫色，这常是身体在发出信号：情绪压力过大、心情不畅，已经影响了气血的正常运行通道。 气血流动不畅，就可能出现疲软无力等情况。同时，患者还常伴有容易急躁发怒、两侧肋部胀闷不舒服的感觉。 二看舌根：黄不黄？舌根部位主要反映下焦的状态。如果舌根区域的舌苔呈现又黄又厚又腻的状态，那就需要警惕了——黄色代表有热（火），厚腻则代表湿气重，这合起来就是中医讲的“下焦湿热”。 下焦积聚的湿热会阻滞气血运行的通道，使关键部位得不到充足滋养，影响其发挥正常功能。湿热还会扰动心神，可能引发控制力减弱。同时，患者常伴有口苦、小便不畅、大便稀软不成形等问题。 此时调理需分清主次：先疏肝健脾： 缓解情绪压力，恢复气血运行通道，同时增强脾胃运化能力，避免盲目进补导致上火。 再清湿热、活气血： 清理下焦湿热这个“垃圾”，同时促进全身气血流通，改善局部滋养。

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